日期:2024-09-07 15:45
数情况下，反复进针可能导致短时疼痛或不适，这种症状通常在几小时内自然缓解。长期慢性腰痛与椎管内麻醉相关性较低，现有研究表明两者之间不存在直接因果关系。
缓解孕产期腰痛的方法
1、改善生活习惯：
坐立时保持腰部挺直，行走时保持良好的姿态。
睡眠时采取侧卧位姿势，并定期更换睡姿。
避免长时间弯腰或站立，给予足够的休息，避免过度劳累。
2、补充营养：
多食用富含钙的食物。
保证充足的日照时间，促进钙吸收。
3、适当锻炼：
控制孕期体重增长，合理饮食，适量运动。
进行有助于加强腹部和腰背部肌肉的锻炼，如瑜伽或普拉提。