日期:2024-09-07 15:41
跟不上，容易出现注意力不集中、食欲不振、疲惫无力等情况，这个时候，吃鸡肉能补充营养、促进食欲、调和身体，是个挺好的选择。
那鸡肉怎么吃才能补身体？这里推荐三种做法：
沙姜鸡温中散寒
材料：1只鸡、20克沙姜、一小把香菜、生抽适量
做法：将整只鸡彻底清洗干净后放入锅内，加入足够的水，大火烧开后继续煮20分钟。将香菜段和沙姜碎放入小碗中，加入适量生抽，制成香菜沙姜酱。吃的时候，将鸡肉蘸上香菜沙姜酱即可。
五指毛桃土鸡汤补益气血
材料：五指毛桃、土鸡、姜片、料酒等
做法：将土鸡洗净切块，与五指毛桃、姜片等一起