日期:2024-09-07 15:41
州中心医院高血压科主任医师余淑华医生提到，鸡肉是降低血压的好选择。
美国波士顿大学一项研究显示，较高的蛋白质摄入量可以降低高血压风险，蛋白质所含的精氨酸有助于血管扩张和促进血液循环。
3、增强免疫力
鸡肉含有丰富的营养成分，如蛋白质、铁元素、维生素等，适当食用鸡肉有助于增强身体免疫力。
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三、伏天一只鸡，一年好身体，怎么吃鸡效果更好？
一跨进7月的门槛，就迎来了大家常说的三伏天。
伏天一只鸡，一年好身体，入伏后，人容易出汗多，体力消耗大，感觉身体虚，精力