日期:2024-09-07 15:36
不少人体检查出了脂肪肝，想通过饮食、运动等方式来改善，但有时候效果甚微。或许可以试试晚餐吃早一点，之后不再进食。真人亲测，就晚上这一个改变真有助改善脂肪肝！
晚饭一个改变，脂肪肝好转了
2024年7月29日，北京大学的研究人员刊发在《细胞代谢》期刊的一项研究发现，每天17点后到第二天上午7点不再吃任何，可改善脂肪肝。这种改善与肠道中瘤胃球菌有关。
广告防腐木葡萄架：让您的院子焕发生机，成为邻里的焦点
研究截图
研究招募了19名脂肪肝患者，进行了为期4周的饮食方案：
参与者每天早上7点到17点之间，只有这10个小时