戒烟总是失败？提醒吸烟者：只要能熬过这3个阶段，胜利就在眼前
日期:2024-09-04 14:50
都不是持久性的，只要你能够坚持熬过最初的几天，咳嗽的症状就会有所缓解。在此过程当中也可以喝一些润喉茶来压制咳嗽，比如说菊花茶和金银花茶都是不错的选择。



　　除了以上症状之外，烟民在最初戒烟的时候还会表现出一系列的感冒症状，比如说流鼻涕嗓子疼等等。
　　这些症状都是正常的生理应激反应，只要你能够坚持下来并且熬过去，平时多注意补充水分，就能够实现戒烟的目的。