日期:2024-09-04 14:50
戒烟的过程中，心里所承受的压力是十分大的，尼古丁会作用于人的思考过程，使你不由自主的想要去抽烟。
其实这就是人们常说的犯烟瘾，这个时候我们一定要坚定信念，将想吸烟的蠢蠢欲动给遏制住。只要你能够坚持熬过这个过程，就能够把体内的尼古丁给排出体外，这样的症状也会随之而慢慢变轻直到消失。
如果戒烟的过程实在难以忍受，不妨去做一些户外的运动，通过大量的排汗来加速尼古丁的排出。
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2.失眠且伴随口渴症状
在香烟当中含有一种物质能