日期:2024-09-04 14:42
症状。
2、房事过于频繁
肾脏储存着人体的先天精气，过于频繁的房事，对于精气的消耗是极大的，也会导致肾虚，出现腰痛症状。
中医宝典《皇帝内经》就有醉以入房，以欲竭精，以耗散其真，就是在提醒人要房事有节，保存肾中精气，才利于身体健康。
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3、生活作息不规律
中医养生讲究日出而作，日落而息，这样才能使人体适应自然规律，达到养精存气的目的。
因为肾脏与人体夜晚入睡以后能够自行保精纳气，而现代人多有熬夜、甚至黑白不分的习惯，严重影响了肾脏的这