日期:2024-08-28 15:35
发生机，成为邻里的焦点
每日一枚精选鸡蛋，蕴含满满均衡营养，为身体注入活力源泉。
鸡蛋，这一自然界的营养宝库，富含高品质优质蛋白、健康脂肪以及丰富的维生素族群与矿物质精华，如强健骨骼的钙质、补血益气的铁质、促进能量代谢的磷质等，无疑是均衡补充营养的至臻之选。其蛋白质含量高达13%，易于人体吸收利用，是构建肌肉、促进骨骼发育的重要成分。此外，鸡蛋蕴含的卵磷脂成分，对于促进大脑发育与维护神经系统健康具有显著益处，能够助力提升记忆力与认知能力，让思维更加敏捷清晰。
守护心血管健康的精妙平衡之道，需细心