日期:2024-08-28 15:35
每日一枚鸡蛋：是滋养身心的营养瑰宝，还是潜藏心血管隐患的微妙因素？在探讨鸡蛋的摄入时，哪些特定人群需格外注意节制摄入量，以免引发潜在的健康问题？包括血脂异常者、高血压病人、心脏功能不佳者及胆固醇代谢障碍者，均应对每日的鸡蛋摄入量持谨慎态度。
在日常饮食中，鸡蛋常被视为营养丰富的佳品，但关于其是否会增加心血管风险，以及哪些人应少吃或不吃，却常令人困惑。本文旨在深度剖析，为您层层揭开这些营养与健康之间的迷雾，让健康饮食之道更加清晰透彻，引领您迈向更加明智的饮食选择。
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