日期:2024-08-26 14:47
未来的健康道路。
女性55岁后正处于更年期阶段，睡眠不好、情绪不稳定和爱发脾气等，都可能造成血压不稳定，心脏不适等一系列生理问题。
而男性55岁后也容易出现食欲不振、睡眠障碍、抑郁沮丧、气急冒火等生理现象，这容易降低免疫力，加速肌肉丢失。也在这个时期身体问题越来越多，糖尿病、心血管疾病、癌症等越来越高发。
55~65岁十年间，很多疾病都会爆发，特别是以下三种。若在这十年前不多加注意身体健康情况，那么最终伤害的就会是自己。
1.心血管病
数据显示，60岁后心血管疾病发病率达到39%，死亡率也不断攀升。
心血管疾病