日期:2024-08-26 14:45
样，都是油炸食品。油炸食品的油脂含量太高，容易引发胰岛素抵抗，引发血糖波动。此外，油炸食品因为高温煎炸，也容易出现致癌物。
大米粥：很多医生都不建议患者喝大米粥。这是因为粥里的淀粉特别容易分解为更容易消化的物质，导致血糖升得特别快。
肠粉：肠粉同样属于高淀粉食物。兰州卫健委提醒，血糖高的人如果要吃肠粉，建议多搭配蔬菜、肉类等馅料。吃的时候也要注意顺序，先吃蔬菜、肉类，最后再吃肠粉，以此减缓升糖速度。
3、活过80岁的糖尿病人，身上有4个共同点
此前《柳叶刀》子刊的一项研究让许多糖尿病患者备受打击。研究人