原来喝骨头汤不补钙？营养师忠告：27种食物含钙量比牛奶高，建议多吃
日期:2024-08-24 16:17
所述，补钙不必拘泥于牛奶和骨头汤。通过合理搭配上述高钙食物，我们可以轻松满足日常对钙的需求，同时享受更加多样化的饮食乐趣。记住，均衡饮食，科学补钙，让健康常伴左右！