日期:2024-08-24 15:41
白面条等，因去除了大部分纤维和营养成分，GI值较高，容易引起血糖波动。糖尿病患者应选择全谷物替代品，来保持血糖稳定。
高脂肪食品如油炸食品、肥肉、奶油等，不仅会增加热量摄入，还会增加心血管疾病的风险。糖尿病患者应尽量选择低脂肪的食物，如瘦肉、低脂乳制品等，以减少对胰岛的负担。
总的来说，糖尿病患者在选择食物时，应注重食物的营养成分和血糖指数，合理搭配饮食，保持适量摄入，才能更好地管理血糖，保护胰岛健康。通过选择富含纤维的蔬菜、全谷物食品、坚果和鱼类，以及避免高糖、精制碳水化合物和高脂肪食品，糖尿病患