日期:2024-08-24 15:41
岛素是一种由胰腺分泌的激素，主要作用是帮助血糖进入细胞，提供能量。当胰岛素分泌不足或其作用受到干扰时，血糖便会升高，从而引发一系列健康问题。因此，糖尿病患者需要通过合理的饮食和生活方式来维持血糖的稳定。
在选择食物时，糖尿病患者需要考虑食物的血糖指数（GI）。血糖指数是衡量食物引起血糖水平升高速度的指标。高GI食物会迅速升高血糖，而低GI食物则会缓慢释放糖分，从而保持血糖的稳定。瓜子的GI值相对较低，这意味着它们不会迅速升高血糖。然而，这并不意味着糖尿病患者可以随意食用瓜子。
瓜子的种类繁多，如葵花籽