这 3 种人真的不适合午睡！快看看是不是你
日期:2024-08-24 15:30
入一种白日梦的状态，即在脑海中出现一些画面。这个过程中视觉皮层的白日梦图像与海马体的回放活动同时发生，说明处在安静的清醒状态时，大脑会主动激活以往的记忆神经元来进行学习、复盘。
所以，如果确实没能在中午睡着，那闭着眼睛休息，任由思绪飘走、发呆，一样也能休息呢！