日期:2024-08-24 15:30
春困、夏乏、秋盹、冬眠，一年四季都是睡觉的好时候。
不仅是晚上要睡得好，中午睡个舒舒服服的午觉也是一件很幸福的事情。午睡一直是大家高度关注的话题，相关话题也陆陆续续上过多次热搜：#经常午睡比从来都不午睡更健康吗#、#午睡有个最佳时长#、#健康人群午睡最好别超半小时#
网友们一边积极参与话题分享自己的午睡故事，一边产生了一些午睡焦虑：从科学角度看，到底怎样午睡才算健康呢？半小时不够睡怎么办呀？如果生来就不爱午睡，又该怎么办呢？
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