日期:2024-08-24 15:30
们曾在《美国营养学会志》曾经发表过相关研究，本次研究中，科学家们通过大规模的流行病学调查和数据分析，发现摄入充足的镁元素对心脏健康具有显著的积极影响。
研究中发现，当受试者的镁元素的日摄入量从269mg增加到457mg时，他们患冠心病的风险降低了18~27%。
研究人员进一步探讨了镁元素可能发挥作用的生物学机制。他们认为，镁之所以能够降低冠心病风险，可能与其在细胞内外的多种生理功能有关：
首先，镁能够减少心脏细胞内外钙离子的异常流动，这有助于防止心脏过度兴奋和心律失常。
对于血小板的聚集和激活也具有调节作用：久