日期:2024-08-24 15:29
素沉着，加重痤疮。⑤
5、加速癌症发展进程
2023年《临床研究杂志》发表的一项研究揭示了焦虑情绪加速乳腺癌发展进程的中枢神经环路机制。研究者表示，日常诊断中发现，不少人得了乳腺癌后，由于过度焦虑，会导致病情迅速恶化。⑥
减少焦虑，记住这几点！
生活中我们该如何帮自己减少焦虑？记住这几点！
1、少吃高脂肪食品
2024年发表在《生物学研究》期刊上的一项研究显示，高脂饮食会改变肠道菌群的组成，还会影响大脑中的血清素基因表达，从而诱导焦虑样行为。也就是说，高脂食品吃得越多越焦虑！⑦
2、少喝点高甜奶茶
2023年刊发在《