日期:2024-08-24 15:29
虑可能有助于降低患痴呆症的风险。①②
健康时报图
别让焦虑拖垮了你的健康！
不仅仅是增加痴呆风险，焦虑在悄悄消耗你的身体：
1、长期失眠、睡不好
不少人失眠、睡不好，是精神压力造成的。睡前如果总是焦虑很多事情，思虑停不下来，很容易睡不着。
2、心血管病风险增加
2022年《情感障碍杂志》刊发的一项我国近50万无心血管病的居民，发现焦虑明显增加心血管病事件风险。持续焦虑，使心血管病、缺血性心脏病发生风险分别增加12%和21%。③
3、肠胃不适风险增加
南方医科大学南方医院心理科主任医师洪军2019年在健康时报刊文指出，肠