日期:2024-08-21 11:59
光重新审视与辨析。核桃非肝病之祸根，实为营养宝库，富含益肝成分，适量食用，对肝脏健康大有裨益。核桃蕴含丰富的抗氧化卫士维生素E，它如同忠诚的盾牌，有效抵御自由基的侵袭，减轻肝细胞损伤，温柔抚平肝脏的氧化应激波澜。核桃中的不饱和脂肪酸宛如精细的调节器，优化肝脏代谢流程，有效遏制脂肪堆积，为改善脂肪肝状况贡献积极力量。
然而，若想保持肝功能正常，除了适量食用核桃外，还需注意避免或少吃以下六种食物：
酒精，这一肝脏的隐形杀手，其长期且过量的摄入无疑是对肝脏的残酷摧残，它不仅悄然引发脂肪肝的滋生，更步步