日期:2024-08-21 11:57
的功能减退，身体热量的产生也随之受影响，导致手脚发冷。另外，如果血液流动不畅，也会让脚部感觉冷。
三、脚是人的第二心脏，足部保健有妙招
人老脚先衰，养生先养脚，那么，我们要怎么做好脚部保养？
1、保持清洁
每天用温水和温和的肥皂清洗脚部，确保脚趾之间也得到清洁，然后彻底擦干，特别是脚趾缝。
2、热水泡脚
用热水泡脚是个不错的保养选择。泡脚时，水温应该控制在40度左右，既不太热也不太冷。最佳的泡脚时间是晚上九点左右，泡15到20分钟就足够了。
这样做不仅能让脚部的角质层变软，还能促进血液循环，帮助身体更好地进行