日期:2024-08-21 11:50
康意味着我们的大脑在生理和心理上都处于最佳状态，从而能够有效应对生活中的各种挑战。
保持脑健康需要贯穿人群的全生命周期，从儿童到老年，每个阶段都有不同的关注点：婴幼儿阶段要重视大脑的初始发育并打好基础；学龄期和青少年阶段要通过加强运动、保证睡眠和营养均衡，促进大脑功能完善和发展；中年阶段要继续保持锻炼和良好的生活习惯，预防大脑功能退化；老年阶段要定期体检，关注心理健康和健康教育。
处在大脑发育关键时期的青少年学子，正经历着认知、情感和社交技能的快速成长。因此，确保他（她）们拥有良好的脑健康环境