日期:2024-08-18 21:24
涩、肿胀，长期不注意养成良好的阅读习惯，特别是每次看书的时候，眼睛距离书本太近，就很容易损伤眼睛。一次两次可能不觉得，但是时间久了，这种负面影响就会展现出来。
所以提醒大家，每次看书的时间不宜太长，一般看两个小时左右，就需要停下来休息十分钟，这个期间可以闭目养神，也可以看看远处的风景等。另外，看书距离也不要太近，每次看书养成正确的坐姿，这样就可以确保看书时眼睛与书本的距离是符合健康要求的。
2.喜欢玩手机
现如今，几乎人手一部手机，很多人无论走到哪里，都是手机不离身。还有一些人酷爱玩手机游戏、看电