日期:2024-08-14 15:06
用必须由中医药专业人员进行指导，消费者需要注意甄别。佟丽提醒。
不考虑中医理论，仅将中药材或食药物质添加至食品中进行养生，有效性有待考量。佟丽解释，食物和食药物质的搭配需考虑其四气五味，盲目将性质相反的食物和食药物质搭配可能会达到相反效果，也可能降低食材本身的营养价值。从物质来看，食品级与药品级的食药物质不同，前者偏重于口感而后者调理作用更强，作为中药材其用量也有严格限制；且养生需长期适量的针对性摄入，以及科学的搭配才能获效。
因此，中药食养不可盲目追风，而应依据自身特点量身定制，长期食用在中医理