日期:2024-08-14 14:41
那么在安装支架后，我们应当如何进行运动呢？
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1.循序渐进去运动
许多患者把握不好自己的运动的量和运动的时机，其实医生建议术后要尽早开始运动，如果自己把握不好时机，可以进行运动实验，确认自己身体能承受后在循序渐进的去运动。
而循序渐进的去运动，我们要从最基础的床旁运动开始，然后过渡到地上运动，然后再一步步过渡到爬楼等剧烈运动。
在术后康复初期一定要以中低度运动为主，自身要注意控制好运动的强度，确保自己处于一个有氧运动的范围内