日期:2024-08-14 14:31
及血脂水平。
更重要的是做家务有助于促进家庭的和谐，不仅可以让妻子感受到关爱、呵护，还能给孩子树立一个好榜样。无论男女，学会做家务非常重要，是一生都要经营的事业。
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二、做家务不输锻炼，推荐5种家务活
国家体育总局发布的《全民健身指南》内指出，成年人每周应保持3~5次的运动，每次运动30~50分钟，打太极拳、慢跑、健步走都是不错的选择。
一些实在没有时间进行运动的人，做做家务也同样能达到相同的能量消耗。
不同家务所能带来的健康功效也不同。
1.洗衣做饭