日期:2024-08-12 21:55
摄取咖啡因可能会导致精神亢奋异常，继而诱发心跳加速、心悸心慌、神经兴奋、失眠不寐等状况，请注意留心。
2.影响钙质吸收
茶叶中有较为丰富的鞣酸成分，这种物质和钙质结合会形成难溶性的鞣酸钙盐，不仅会导致身体对钙质的利用效率降低，还可能形成结石病，因此，茶水不建议和高钙食物，例如海鲜、河鲜共吃，可能会导致消化不良和反胃呕吐。
总之，饮用浓茶对身体有好有坏，堪称一把双刃剑，如何甄别选择还是应该依靠自己的实际情况进行判断。但每日饮茶的确是不错的习惯，即便不喜欢茶饮，也应该保证充分的水量摄取，这对新陈代谢和