水果糖分高,糖友不能吃?提醒:血糖平稳时可以吃,尤其是这5种
日期:2024-08-12 21:42
在患上糖尿病之后,患者往往都需要控制饮食,特别是对于水果更要敬而远之,这是由于大部分水果都比较甜,易升糖。但其实对于血糖控制的比较不错的糖友们来说,以下这些水果是可以适当吃的,不妨看看。


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  1.山楂
  在山楂里面含有的胡萝卜素和维生素是非常丰富的,除此之外还有一些山楂酸和果胶以及钙质,这些物质都能够给糖尿病患者带来较好的营养,避免其出现营养不良的问题。
  特别需要指出的是,在山楂当中含有的解脂酶,能够使脂肪加速消化和分解,同时使胃液的分
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