日期:2024-08-12 21:37
茶与血压风险的研究，结果发现长期适量饮用还有利于高血压风险降低的效果。
喝茶有利于糖尿病风险降低，2021年《美国临床营养学杂志》就曾发布过关于国人与糖尿病风险关系的研究，研究涵盖了50万成人样本，历经11年随调查后发现，与过去一年从未喝过茶的人比，日常经常喝茶的人出现2型糖尿病风险要低8%。
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但要注意的是，茶也不能随便喝，喝茶也有注意事项，2个坏习惯可致癌：
1、爱喝烫茶
这里的关键在于泡茶的水温，官方认定温度在65℃以上的热饮属于2A类致癌物。而文章