日期:2024-08-10 14:17
不管是休闲时还是忙碌工作，很多朋友都很喜欢吃零食来打发时间或者缓解焦虑。
零食已成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。很多人认为零食是垃圾食品，摄入过多会导致肥胖、心血管疾病等问题。其实，你对零食可能还不够了解。选对品类、控制好摄入量并且在对的时间吃，不仅不会对身体造成健康隐患，或许还能有利健康。
广告厨房空间，收纳能手！多功能置物架，刀叉锅碗都能放！
图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷
零食垃圾食品
粗杂粮、蔬菜都可以是零食
一提到零食，很多人就会想到薯片、可乐、话梅等深加工的包装食品。然而