患糖尿病49年，我用这3个方法，让血压不添乱，维持在130/70左右
日期:2024-08-08 14:48
断过。



按照这三点来做，我的血压一直很正常，血糖、血脂、糖化血红蛋白等指标也都没超标。现在身体还硬朗，为健康中国提供正能量。
04文末公告
我们发布了【食物 GI 值查阅宝典】，涵盖 1000 多种常见的主食、蔬菜、蛋白质食物。