日期:2024-08-05 15:56
好？研究指出，辣味食物有助于控制血糖。
第一，辣椒素能促进胰岛素分泌。在牙买加，辣椒被用作辅助治疗糖尿病的食材。研究表明，辣椒中的辣椒素有助于促进胰岛素的分泌。宁光教授的团队也发现，食用辣椒能够显著改善空腹和餐后血糖水平。
第二，吃辣椒能增加能量消耗。食用辣椒不仅能促进血液循环，还能增加身体的能量消耗。因此，喜欢吃辣的人群中，糖尿病的发病率较低。
虽说吃辣椒有利于控糖，但不能仅靠吃辣椒来拯救高血糖。
2023年12月26日，麻省理工大学斯隆商学院的研究团队在《美国医学会杂志内科学》发表了一项报告，研究指