日期:2024-08-05 15:47
还有助于体重管理，调节血压与血糖水平，这些均是对颈动脉斑块预防及改善至关重要的环节。铭记在心，坚持不懈是核心所在，让运动成为日常习惯，不可或缺于生活之中。
第三步：戒烟限酒，拥抱健康生活方式
吸烟及过度饮酒均被视为颈动脉斑块形成的重要风险因素，需引起高度重视。烟草内含毒素损害血管内皮，促进斑块加速生成；过量饮酒扰乱血脂平衡，加剧动脉粥样硬化风险。因此，戒烟限酒是消除颈动脉斑块的必要措施。此外，保持规律的作息习惯，拒绝熬夜，确保充足的睡眠时间，同样是保护血管健康的关键要素。
广告原价上百的厨房