肝病逐年高发，日常想要养肝护肝，不妨常用这4种中药材泡水喝！
日期:2024-08-05 15:30
寒，可入肝、大肠、肾经，能清肝明目、润肠通便，常喝可以起到养肝护肝的功效。


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　　以上四种常见中药，可以常用来泡水护肝。当然，中药茶饮仅仅只是护肝的一个小环节，要想保护好肝脏更要从生活的细节做起。
　　譬如要保持规律作息，饮食上要清淡营养，不乱吃药，每天保持多喝水勤运动等，做好这些才是对肝脏最好的养护。