日期:2024-08-03 14:44
之延长。
具体来看，每日食盐摄入量增加2.5g，与预期寿命增加2.6年相关，60岁时预期寿命会增加0.3年。此外，研究还发现每日增加1g的钠摄入，可减少131/10万人的死亡。
实际上，这项研究并不可信，研究人员并没有校正不同国家的GDP、平均体重等因素，且对于食盐摄入量增加与预期寿命之间的因果关系也没有明确指出，所以不具备参考价值，看看就好。
二、盐多必痴，重口味的危害并非只有高血压
低盐饮食已经成为人们的健康共识，但是到底限盐是对人体有益还是以有害存在不同的声音。
首先我们需要明白，盐真的这么可怕吗？其实不然。
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