日期:2024-07-31 15:30
过盛的症状，无论是湿热还是寒湿都能很好的驱除。
4、美容养颜
薏米中含有的维生素E具有抗衰老的作用，可以缓解人体细胞衰老，促进体内毒素的排出，帮助肌肤保持光泽细腻的状态，有效消除粉刺、色斑等肌肤问题，可以改善肤质，起到美容养颜的功效。很多润肤糖水中就会加入薏米，比如莲子薏米糖水。
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5、预防心血管疾病
常吃薏米能有效预防心血管疾病的发生。每天吃适量的薏米可以降低血液中胆固醇以及三酸甘油脂，并能预防高血脂、高血压、中风、心脏病等心血管相关疾病，有助于心血