日期:2024-07-31 14:38
靓丽的小风景
5、牙齿健康
研究发现牙齿健康情况也和高血压、心脏病等疾病有关，因为人在饮食摄入过程中，需要牙齿辅助咀嚼，牙齿不好或者缺失都容易影响正常饮食，随着摄入量的降低也会间接导致营养不平衡，增加癌症等疾病的风险。
6、心态良好
《美国国家科学院院刊》刊登的一项研究在对比不同年龄、性别的研究参与者乐观程度对寿命的影响后发现，乐观的人往往活的更长，平均年龄85岁或以上。研究人员认为，乐观的人往往身体健康情况和生活状态更好，有利于延年益寿。
三、60岁是关键期，少做4件事把握人生黄金十年
60岁往往被认为