日期:2024-07-29 14:24
。那么，什么样的心率才算是正常？又该如何保持心率的稳定？
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一、心率异常越频繁，猝死风险越高？
心率，就是心跳，指的是心脏每分钟跳动的次数。
心率就像是身体内部的一个指示器，告诉我们心脏和整体健康状况如何。
正常情况下，成年人的心率一般在每分钟60到100次之间。心率超过每分钟100次，表示心动过速，一般由运动、情绪激动或心脏病引起。反过来，心跳每分钟少于60次，这叫做心动过缓，可能是心脏提示你该做个检查了。
那么，心率的快慢与猝死之间有何关系？
在大多猝