日期:2024-07-29 14:21
众所周知，血糖高低和每天吃的东西有很大关系。
日常生活中高血糖的人，可能更关注的是食物含糖多少、碳水化合物多少，而对于食物中的盐多少则很少考虑。
广告厨房空间，收纳能手！多功能置物架，刀叉锅碗都能放！
因为大家普遍认为，盐和高血压密切相关，和血糖是没什么关系的。
实际上，每天吃的盐多了，机体胰岛素敏感性会有所下降，血糖升高的风险也随之增加。
Part1
盐吃太多，小心糖尿病风险飙升！
最近美国的一项研究发现，相较于那些日常清淡饮食的人，吃盐多的人发生2型糖尿病的风险上升了18%[2]。
欧洲糖尿病研究协会发