日期:2024-07-29 14:19
防很重要，从日常生活开始避免增加下肢静脉曲张的风险。
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日常预防非常重要
①保持适当的运动有助于促进血液循环，减少静脉压力。可以选择步行、游泳或骑自行车等低强度的有氧运动，避免长时间站立或坐着不动。
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②控制体重同样关键，肥胖会增加下肢静脉的负担，从而增加患病风险。
③穿着舒适的鞋子和宽松的衣物，避免过紧的衣物对腿部的束缚，睡觉时可以抬高腿部，以促进静脉回流，减轻静脉压力。
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出现症状的患者
如果已经出现了下肢静脉曲张的症状，轻度患者可以通过穿着医用弹力袜来缓解