日期:2024-07-29 14:09
象征其只有一条像根一样的腿），少吃禽类（两条腿），控制肉类（四条腿），远离高糖、高脂、高盐饮食。
同时，在医生指导下交替服用复方丹参片、血塞通、血栓通、人参、黄芪、龙血竭胶囊等中成药，活血化瘀，疏通经络血管，扫除血管中的垃圾。
03加强运动锻炼
运动锻炼有助于降糖、降脂、降压、减肥、提高心肺功能、促进血液循环等功效，是既方便、又安全、又不花钱的良药。
我每天清早醒来就在床上按摩全身；下床后拍打全身，从头拍到脚；早、晚饭后半小时外出散步40分钟左右。雨雪天就在自家阳台上做操练功。365天，天天如此，从未间断