日期:2024-07-29 14:09
我今年83岁，已经是个有49年糖尿病史的患者了。
令人惊讶的是，小50年过去了，我的血压依然维持在130/70毫米汞柱的水平。
大家都觉得很神奇，称赞我有着老年人的年龄，青年人的血压。
经常有人问我是怎么做到的，所以今天我就借这个机会简单分享一下我的血压控制经验，希望能帮到您。
01抓主要矛盾
经过多年的实践经验，我发现糖尿病患者大部分血糖都很高，血液很黏稠，再加上身体气血不足，血管容易堵塞，血管通道变窄，这就会导致血压升高。
我的看法是：只要控制好高血糖，就相当于解决了导致高血压的主要问题，其他问题就会随之解决。