日期:2024-07-29 14:05
会吃得更多，导致摄入过多热量。专心吃饭，享受食物，对身心都更健康。
2、上厕所时
上厕所时玩手机，会延长如厕时间，待久了腿容易麻，还可能引发痔疮等问题。手机表面细菌多，上完厕所不洗手，容易增加感染风险。所以，上厕所时就别玩手机了。
3、走路时
走路看手机，很难注意到路面情况，看不清脚下的路，容易摔跤。
跌倒是导致我国65岁及以上老人意外死亡的主要原因。每年，全世界有超过30万人因为跌倒而失去生命，老年人占了一大半，特别是65岁以上的老人，每10万人中就有580人因为跌倒而去世。所以，走路时，还是把手机先放一放