日期:2024-07-27 14:59
品。
代餐食品作为舶来品，最初是为了减脂、减肥而设计，为减肥和控制体重人群量身定做的。
其中，精制碳水化合物和脂肪比例含量较少，膳食纤维含量高，能更精准地控制能量的摄入，有较强的饱腹感，从而达到控制体重和减脂的目的，有一定的市场需求。
因此其最显著的特点是：低能量、低碳水化合物、低脂肪。
那么糖友（尤其是有减肥需求的糖友）能不能吃代餐食品控糖、减肥呢？
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糖友能不能吃代餐食品？
其实偶尔吃吃也无妨，在不能及时吃饭的时候，糖友可以选择正规的代餐食品救急。
但不能长期依赖代餐食品解决一日三餐，更不能长