日期:2024-07-27 14:55
仅干净无毒，还能给身体补充多种营养，强身健体。
1、补铁佳品
铁是红细胞合成血红蛋白的重要原料之一，吃动物血可以补充铁元素，促进红细胞的生成，尤其适合缺铁性贫血的人。
2、蛋白质来源
动物血的蛋白质含量相当可观，可以作为肉类的补充。蛋白质是身体的重要组成部分，对于维持肌肉健康、免疫功能和细胞修复都至关重要。
3、保护心血管
与红肉相比，动物血含有较低的脂肪和胆固醇，对于心血管健康较为有益。对于需要控制血脂、胆固醇水平的人群，动物血是个不错的选择。
4、增强免疫力
动物血中还含有锌、铜、钾、维生素B2和维生