日期:2024-07-24 14:05
理也很重要。
生姜在降低低密度脂蛋白和总胆固醇水平上，也起到了一定的作用[3-4]。
03帮助预防其他并发症
生姜中含有很多种生物活性成分，比如姜精油能舒张血管、增加血管弹性，黄酮和多酚可以减轻氧化应激的损伤，姜辣素则可以扩张血管、调节血压等等。
因此，生姜在预防糖尿病肾病、心血管疾病、视网膜病变等并发症，都有一定的辅助作用[5]。
既然生姜这么优秀，那除了炒菜中直接使用，还有哪些吃法吗？
6种生姜的食疗搭配[6-7]
01醋泡姜
嫩姜切成片，放到碗里，然后加上米醋，没过姜片。还可以里面添加少量的盐，盖紧容器，放在阴凉避