再继续这样锻炼,你的血管就废了!提醒:上了年纪,这3种不可取
日期:2024-07-24 13:49
、缺乏锻炼等,特别是五六十岁左右的中老年人,更易患心脑血管方面的疾病。



而老年人出现心血管疾病的原因离不开这4点:
一是增龄性心脏功能下降,导致血液循环变差,间而增加了心血管疾病的发生。
二是老年人的免疫功能下降,心血管出现感染和炎症风险也更高,也因此加重了心血管疾病的发展。
三是血管随年龄增长也在不断老化,失去原本的弹性,加上其他因素的影响,很容易变得更加脆弱和僵硬,增加心血管疾病的风险。
最后是受老年人整体调节能力的下降,无法像年轻人一样快速对外界环境适应,加上老龄化带来的压力和身心负荷也可能
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