日期:2024-07-22 16:16
在许多人的认知里，保持生活规律、热爱运动是远离疾病的法宝。然而，近日一则关于63岁女子因脑梗不幸去世的新闻，却给我们敲响了警钟即便拥有看似健康的生活方式，也可能因忽视某些细节而埋下健康隐患。医生在痛心之余，直言不讳地指出了两个常被忽视的催命因素，提醒我们健康之路需步步为营。
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一、潜藏危机之首：饮食健康的漠视
这位女士虽然生活规律，运动不辍，但在饮食上却可能存在误区。高盐、高糖、高脂肪的隐形炸弹往往藏匿于日常餐桌之上。长期高盐饮食易促发高血压，进而提