日期:2024-07-20 15:20
别流行在寝室的床上放一个小桌子，然后猫在床上玩电脑。只要没有课，我能在床上面猫上一整天，吃饭都不带下床的。
类似这个姿势，非常伤腰。图片来源于网络
谁能想到就是这么一个动作，为我的腰埋下了严重的炸弹。而工作后的另外一个习惯，竟然直接将其引爆。
原来，上学时我猫在床上，脊椎反弓，已经导致了腰椎间盘突出，只是当时不算太严重，我没有觉察。然而工作后，我习惯在瘫在工位的椅子上午休，这个动作会让我的腰悬空，腰椎的椎 3 椎 4 两个关节承受了我的全身重量。久而久之，加剧了腰椎间盘突出。
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