日期:2024-07-20 14:25
加上吃的量不对，血糖就会迅速飙升。
建议糖尿病患者在血糖达标的前提下，避开血糖高峰，把加餐时间定在餐后2.5-3小时之间，加一个拳头大小的苹果（苹果也可以换成其他水果，如猕猴桃、柚子等）。
如果你的血糖特别高，比如餐后2小时血糖已经15-16mmol/L，就不要加餐吃水果了，可以用萝卜、黄瓜、大西红柿等这些升糖指数低的食物代替水果。
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9.为了多吃饭，宁可多加药
作为一名医生，希望用最少的药物把血糖控制好。
如果你特别想放开吃，如大量吃水果，吃油炸食品、多吃肉等，又想把血糖控制好，作为医